Tag: जापान
जापानी व्यक्ति 12 सालों से 30 मिनट सो रहा है, जीवन को 'दोगुना' करने का सपना
ह्योगो प्रांत के 40 वर्षीय उद्यमी दाइसुके होरी ने पिछले 12 वर्षों से रोजाना केवल 30 से 45 मिनट ही सोए हैं। होरी का दावा है कि इस अनुभव ने उनके काम की दक्षता को बढ़ाया है और उन्हें अधिक सक्रिय घंटे प्राप्त करने का मौका मिला है। उन्होंने अपने मस्तिष्क और शरीर को कम नींद में सामान्य रूप से काम करने के लिए प्रशिक्षित किया है।